健康自律力

新型コロナウィルスの出現まで、僕の場合主にTVからの情報によって、自分の生活や仕事の活動が成り立って […]

ストレス対策の第一歩は 「ご自身のストレスに気づくこと」 と繰り返しお伝えさせてもらっています。 そ […]

月１開催の、コミュニティ・プロモーション・イベント「KJRカフェ★プレオープン」。 第9回は来週、1 […]

アナタはまだ、テレビが言ってることを信じているのですか!? とても残念なことですが、テレビはすでに […]

ストレスとは 「外部からの刺激で緊張状態になること」 現代はストレス社会と言われています。現代人の多 […]

僕のイベントでは折りに触れてお伝えしているのですが・・・ みなさん、 【言論統制されていることをご存 […]

コロナ禍をきっかけに、こと健康に関しては医者や国の言うことをむやみに信じてはいけないことを、私たちは […]

瞑想がストレス対策に有効だということは、実はわりと知られています。実際のところ、僕はすべての人が瞑想 […]

情報統制の世の中になってます。 一方で 「そんなの、あるわけない！」 と考えている人は少なくありませ […]

たとえば 「食べ物が身体をつくる」 このメルマガの読者である皆様にとっては当たり前のことのようですが […]