biny おはようございます。
（＾＾）
オンラインLIVE「コロナの不安解消法【免疫編】」でおススメしている健康習慣のひとつが「日光浴」です。
日光浴は、「お目覚めスイッチON！」はじめ、昔からさまざまな効能をうたわれていますが、ここではビタミンDのお話をしています。
トランプ元大統領は、ビタミンDの大量投与でコロナを治したって憶えていらっしゃいますか？（当時話題になったのですが、いつの間にかかき消されてしまいました）
ビタミンDは、カルシウムの吸収に必須の栄養素としても知られています。
亀がいつも日光浴をしているのは、あの硬い甲羅を維持し続けるためでもあるんですよ〜
ビタミンDがどういう点でコロナに効くのか詳しい話は知らないのですが、免疫機能を上げるのに一役買っているであろうと想像されます。
日光浴はタダですからね。
6月に入りましたが、今のところ朝は気候も清々しく、気持ちいいですよ〜
僕は毎朝、愛犬もちとたわむれています。
（＾＾）
★免疫力を上げるのに「習慣化」が大切です。
コロナ対策を伴う健康習慣の身につけ方をお伝えします！
6月3日（木）10時〜12時
「コロナの不安解消法【免疫編】」
お申し込みはこちらから。