biny このたび
デジタル農業新聞のオンライン・カルチャースクールで、
【心のセルフケア講座】
の講師をさせてもらうことになりました。
https://nkoushi.qism.net/top/kouza/care/
昨年僕は
コロナ禍で、
不安やストレスに悩まされる人が
今後増えていくだろうと考え
「超回復！マインドセット・メソッド」
を開発しました。
https://biny.jp/心の健康/
そして今回の講座は、
マインドセット・メソッドのエッセンスを凝縮し
「ご自身でメンタルをセルフケアする」
ことに特化した内容で、
より実践重視のコンテンツとなります。
一時の効果ではなく、
その先もずっと
ご自身の心の状態を
整え続けられる方法を
わかりやすくお伝えしていきます。
その方法を
一言で説明するとしたら
自分の内側に
【 軸 】
をつくるテクノロジーです。
心の軸ができると、
ブレにくくなります。
あなたが以下の、
いずれかに当てはまるとしたら
この講座を受けると
かならず良い結果、変化、学びが得られます。
・自分で心の状態を整えるようになりたい方
・ご家族に対してイライラしたくない方
・身の回りの人間関係をよくしたい方
・「心の軸」をつくりたい方
・ご自身のストレスに気づいている方
・ストレスを軽くしたい方
・スッキリしたい方
・いつもご機嫌でいたい方
・マインドフルネスに興味がある方
【心のセルフケア講座】
日時 2月9日（水）13時〜15時
場所 オンライン（Zoom）
受講料 3,000円
講師 棟居微貳
お申込み期限 1月30日（日）
お申し込みは、こちらからどうぞ。
https://onl.la/99mVx5w
講座の内容をさらに詳しく知りたい方はこちらから。
https://nkoushi.qism.net/top/kouza/care/
追伸）
今回の講座、実は全４回（35,000円）なんですが、初回に限り新春キャンペーンということで、3,000円で受講できる形を取らせてもらっています。
（＾＾）
初回を受講していただき、その先も受けてみたいとなりましたら、差額の32,000円をお支払い願います。