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心の健康
おいしく楽しく健康に！
《めざせ！健康優良★くいしん坊_003》 このところ発信がおろそかになってましたが、サボっていたわけ […]-
biny
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心の健康
【人生で最も忙しい１週間】の乗り切り方
（※5月23日メルマガ記事。こちらにUPしそびれていたので遅ればせながらの掲載） 今週は、僕の54年 […]-
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心の健康
すでに死語なのか！？「飽食の時代」
《めざせ！健康優良★くいしん坊_002》 飽食の時代 と言われるようになってずいぶん経ちます。 ・・ […]-
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心の健康
ご報告「KJRカフェ_プレオープンVol.002」開催！
【KJRカフェ】とは、僕が立ち上げを目指している新しい「健康コミュニティ」です。 今は協力者を求めつ […]-
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心の健康
早起きしたい人必見！！
僕、早起きが苦手なんです。 勤めていた頃は、全然苦にならなかったんですが・・・独立して、自由になった […]-
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心の健康
ごきげんですか？
みなさん、毎日ごきげんに過ごしてますか？ 僕はまぁまぁ、ご機嫌です。 「まぁまぁ」というのは多少謙虚 […]-
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心の健康
イライラ対策、してますか？
最近はイライラしいる人が多いですね。これを読んでいるみなさんは、どうですか？イライラしてませんか？僕 […]-
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心の健康
世界一簡単な免疫力UP法
免疫力が高い状態とは、シンプルに言うと 【元氣な状態】 のことです。 身体が元氣で、心も元氣。どちら […]-
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心の健康
【おしらせ】2月9日オンライン開催「心のセルフケア講座」
このたびデジタル農業新聞のオンライン・カルチャースクールで、【心のセルフケア講座】の講師をさせてもら […]-
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心の健康
僕らはまちがった常識がつくられる瞬間に立ち会っている
連日、国内の新型コロナ”感染者”が増え続けています。 「感染者」に” ”を付けているのは、正確な感染 […]-
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