健康自律力

おはようございます。 野菜や果物に含まれる化学物質のことをファイトケミカル（フィトケミカル）と言いま […]

質の高い睡眠は、免疫力UPにつながります。 眠っている間に、自己治癒機能が発動するのです。 体感覚的 […]

昨日（1月15日）、メルマガ発行を思い立ちました！ （＾＾） 理由は、今日 令和3年1月16日は、新 […]

暮れも押し迫ってまいりました。 今年も残すところあと２日。 約1年前、2020年がスタートする時には […]