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ステージが変わった!
新型コロナウィルスの出現まで、僕の場合主にTVからの情報によって、自分の生活や仕事の活動が成り立って […] -
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ムリが心の病気を生み出す
社会生活を送る上であるいは成長していく上で少しくらいムリして頑張ることは必要だと思います。 問題は限 […] -
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「人生の三大問題」はストレスの元凶・・・なのかッ?
「人生の三大問題」 って、ご存知ですか? それは 「三大不幸」 とも言えますし逆に言えば 「幸福の条 […] -
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10月28日KJRカフェのテーマは「クスリに頼りすぎないライフスタイル」
月1開催の、コミュニティ・プロモーション・イベント「KJRカフェ★プレオープン」。 第9回は来週、1 […] -
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テレビを信じてる人キケン!~ 常識の落とし穴にハマらない方法
アナタはまだ、テレビが言ってることを信じているのですか!? とても残念なことですが、テレビはすでに […] -
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ストレス対策、してますか?
ストレスとは 「外部からの刺激で緊張状態になること」 現代はストレス社会と言われています。現代人の多 […] -
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非常識な健康ばなしに興味がある人、集まれ~!
コロナ禍をきっかけに、こと健康に関しては医者や国の言うことをむやみに信じてはいけないことを、私たちは […] -
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ストレス対策に、瞑想。
瞑想がストレス対策に有効だということは、実はわりと知られています。実際のところ、僕はすべての人が瞑想 […] -
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油! 小麦! 砂糖!は、食べてはいけない!?
《めざせ!健康優良★くいしん坊_004》 5月24日というとちょうど2週間前になりますが、この日の夜 […] -
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ご報告「KJRカフェ_プレオープンVol.003」開催!
【KJRカフェ】とは、僕が立ち上げを目指している新しい「健康コミュニティ」です。 さる4月24日(日 […]