昨日はマインドセット講座第4講

心の健康 近況報告

おはようございます。

(^^)

昨日は、「超回復!マインドセット講座」を開催しました。

3ヶ月の講座の、ちょうど折り返しとなる今回のテーマは「人生の目的を見つけ、それを強化する」というもの。

受講生の方からの感想

「自分が本当に意図していること、やりたいことかそうでないのかが分かるという体験は、知っていると居ないとでは人生の結果が大きく異なってくるのではと感じた。」

ですって(*^o^*)

このような感想をいただけると、やってよかったと心から思います。

そして、講座開始から2ヶ月近く経って、受講前と後との変化については

「自分のものの捉え方が変わってきたように思います。

ネガティブなことが起きても、立ち直りが早い…というか、凹んでもすぐにその事象のプラスの側面を探すようになった。」

という、これまた嬉しいお言葉を頂いています。

僕の講座でやっていることはCOACHステイトというマインドフルネス瞑想の技法を通して、折れない心をつくっていくものですが、そのベースはシンプルです。

無料でそれを体験できる、2週間に一度の瞑想会は今夜です。

 

★KJR瞑想会 7/18(日)21時〜(45分間)

https://maroon-ex.jp/fx246836/DaGSmI

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