心の健康

おはようございます。 （＾＾） 昨日は「超回復！マインドセット講座」の第３講。 講座の中でコラージュ […]

おはようございます。 （＾＾） 「瞑想は心の筋トレ」としばしばお伝えしています。 瞑想を体験された方 […]

おはようございます。 （＾＾） 大雨が降ってます。 僕は雨って嫌いではありません。 「晴れと雨、どっ […]

「30％空けておく」 これは僕がいま、最もリスペクトしている武田邦彦先生の教えです。 要は、自分の心 […]

（＾＾） 2021年後半がスタートします。 情報発信に関しましては、ゆるやかに1ヶ月のテーマを決めて […]

おはようございます。 （＾＾） 今日で6月が終わります。 つまり2021年の前半の最終日です。 あっ […]

おはようございます。 （＾＾） 「心は集合体」 という考え方をご存知ですか？ 私たちは前提として「心 […]

おはようございます。 （＾＾） 昨日は休暇をとって、葉山のリゾートホテルに行ってまいりました。 リゾ […]

お酒飲んだり スポーツしたり カラオケ行ったり ストレス発散すると そのときは、スカッとしますね。 […]

ほぼ、毎朝デスクのPCに向かって記事を書いているんですけど、書くことは大体その日の直感で決めて書いて […]