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身体の健康
次亜塩素酸水の取り扱い
おはようございます。 今週末に、友達と美味しいご飯を作る会を計画しています。 都内のとある公共施設の […]-
biny
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免疫力
免疫力UPの基本は「毒出し」
おはようございます。 コロナに罹らないようにするには、免疫力を上げることです。 そのために、口に入れ […]-
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免疫力
自分のストレスの元は？
「免疫力UP」の超重要なポイントは次の３つです。 美味しく食べる ぐっすり眠る 気持ちよく運動する […]-
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免疫力
「気づき」は免疫力向上の第一歩
昨日はヨガの体験レッスンを受けさせてもらいました。 昨日の教室でやったことは、関節をゆるめたり伸ばし […]-
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身体の健康
一歩も家を出ない日
おはようございます。 昨日は暖かかったですね〜 けれども朝は天気が悪くて雨が降っていました。 まもな […]-
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免疫力
コロナ対策の決定版 動画（by武田邦彦さん）のご紹介
おはようございます。 最近、YouTube動画がよく削除されているのに気づきます。 もちろん内容によ […]-
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心の健康
TVを見るのはやめよう
TVではコロナ、コロナで騒ぎが尽きませんが、最近僕はいよいよTVを見なくなりました。 新聞もまったく […]-
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健康自律力
メルマガを始めました！
昨日（1月15日）、メルマガ発行を思い立ちました！ （＾＾） 理由は、今日 令和3年1月16日は、新 […]-
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心の健康
COACHステイトで気づく無限の可能性
いま、「心の健康」をテーマにした新しい講座を開発しています。 目的は、 ・ふだん、すごく頑張っている […]-
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心の健康
一昨日・昨日はホテルでカンヅメ
１月３日〜４日は大井町のホテルにカンヅメで仕事してました。 「都内のホテルに籠るだなんて、どこの大作 […]-
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