-
健康自律力
「心は集合体」という考え方
おはようございます。 （＾＾） 「心は集合体」 という考え方をご存知ですか？ 私たちは前提として「心 […]-
biny
-
-
身体の健康
発酵教室でぬか床＆塩麹作り
昨日は中野にんにくマンのお誘いで、恵比寿のイベントに参加してきました。 ebisu NUKA fac […]-
-
-
健康自律力
ディープで「ホンモノの健康」について情報交換する場
昨日は「ゆるゆる健康情報交換会 KJR café」でした。 オンラインで、お茶を飲みな […]-
-
-
心の健康
「日常を切り離す」時間を確保しよう
おはようございます。 （＾＾） 昨日は休暇をとって、葉山のリゾートホテルに行ってまいりました。 リゾ […]-
-
-
健康自律力
心のモヤモヤ、なぜ晴れない？
お酒飲んだり スポーツしたり カラオケ行ったり ストレス発散すると そのときは、スカッとしますね。 […]-
-
-
近況報告
Twitter始めました
昨日からTwitterを始めました！ アカウントはもうかれこれ10年くらい前から持ってはいて、ちょこ […]-
-
-
健康自律力
自分の心のクセを知ろう
ほぼ、毎朝デスクのPCに向かって記事を書いているんですけど、書くことは大体その日の直感で決めて書いて […]-
-
-
健康自律力
高血圧のウソ・ホント
コロナ騒動がきっかけになって、最近は僕の中でさまざまな気付きがあります。 「できるだけ他者に依存しな […]-
-
-
健康自律力
柿渋キャンディーでコロナ対策
柿渋のど飴が届いたので、さっそく舐めてます。 柿渋は、コロナ予防になるって知ってましたか？ そもそも […]-
-
-
心の健康
一粒万倍日と天赦日が重なる一日の過ごし方
昨日は、今年最後の超ラッキーデイ。 「新しいことを始めるのに最も適した日」と言われているので、前々か […]-
-
