ストレスや不安に打ち克つ、もっとも簡単な方法

心が現実を創ります。
それゆえに、
心の健康はすべてです。
あなたの病気も、悩みも、幸せも、
すべては心が決めるのです。

「健康自律力」の考え方の根本には、
つねに「心の健康」があります。
心の状態が健全でありさえすれば、

『自分の魂が悦ぶことを探求し、実行し、望みを実現すること』

は難しくありません。

一方で
「そもそも、なんのために健康であり続けるのか？」
という問いに対する答えも、
つまるところ
「自分が心から望んでいることを実現するため」
というところに行き着きます。

ところで
日本は豊かな国だと言われています。
実際にそのとおりでしょう。
頭ではわかる。
だけど、実感としてはどうですか？

仕事、家庭、人間関係、コロナ・・・
日々さまざまなストレスにさらされ、
笑顔は消えて、
自殺者が増え続けているのが
現代の日本です。

要するに
ノイズやストレスが多過ぎて、
「自分が望んでいること」
にアクセスできない人が、何万人もいるのです。

【超回復！マインドセット・メソッド】は、マインドフルネス（”今ここ”に注意を向ける意識トレーニング）を応用した、もっとも簡単に「心のチューニング」を実現するテクノロジーです。

　

◆このメソッドを手に入れると、こんなふうになります。

・仕事に集中できるようになります。
・余計なストレスを抱えなくなります。
・身近な人とのコミュニケーションが改善されます。
・やらなければならないことがたくさんあるときに、優先順位をつけられるようになります。
・どうしようもなくイライラするときも、このメソッドを実践することでスッキリするようになります。

　

◆受講生の感想です。

「コロナ禍というこの状況に辟易しながらも慣れてしまっていた自分を気づかされました。ご時世がどんな状況であろうと生きていかなくちゃならないのだから、自分が生き易い世界を構築すること、自分軸を持つことは大切ですね」

「自分が本当に意図していること、やりたいことかそうでないのかが分かるという体験は、知っていると居ないとでは人生の結果が大きく異なってくるのではと感じた。」

「講座とワークがバランス良く構成されていて最後まで集中して受講できました。」

「自然な感じでゆったりと学べました。」
　

　

コロナ禍でも、
失職しても、
先が見えなくても、
自分とつながることさえできれば、
恐れるものはありません。

心が現実を創ります。
それゆえに、
心の健康はすべてです。
あなたの病気も、悩みも、幸せも、
すべては心が決めるのです。
　
　

　あなたの無敵モードを取り戻す「超回復！マインドセット講座」とは

※現在、次の開講は未定です。
ご興味のある方は個別にご連絡ください。