瞑想が苦手な人のための対策ポイント

健康自律力 心の健康 近況報告

おはようございます。

瞑想は、

心を落ち着かせるのに

最もお手軽で

最もパワフルな

テクノロジーです。

いますぐ、

その場でやってみてください。

どうですか?

(^^)

心が落ち着くでしょ?

「うまく行かないよ〜汗」

という方は、この動画を見てください。

「瞑想嫌い」対策3つのポイントをお伝えしています。

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