日光浴でコロナ予防

健康自律力 免疫力 身体の健康

おはようございます。

(^^)

オンラインLIVE「コロナの不安解消法【免疫編】」でおススメしている健康習慣のひとつが「日光浴」です。

日光浴は、「お目覚めスイッチON!」はじめ、昔からさまざまな効能をうたわれていますが、ここではビタミンDのお話をしています。

トランプ元大統領は、ビタミンDの大量投与でコロナを治したって憶えていらっしゃいますか?(当時話題になったのですが、いつの間にかかき消されてしまいました)

ビタミンDは、カルシウムの吸収に必須の栄養素としても知られています。

亀がいつも日光浴をしているのは、あの硬い甲羅を維持し続けるためでもあるんですよ〜

ビタミンDがどういう点でコロナに効くのか詳しい話は知らないのですが、免疫機能を上げるのに一役買っているであろうと想像されます。

日光浴はタダですからね。

6月に入りましたが、今のところ朝は気候も清々しく、気持ちいいですよ〜

僕は毎朝、愛犬もちとたわむれています。

(^^)

★免疫力を上げるのに「習慣化」が大切です。

 コロナ対策を伴う健康習慣の身につけ方をお伝えします!

 6月3日(木)10時〜12時

 「コロナの不安解消法【免疫編】」

 お申し込みはこちらから。

https://maroon-ex.jp/fx246836/Y2QRQ8

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